RedaksiManado.Com - Nyeri menstruasi adalah siksaan tiap bulan yang tidak bisa
dihindari wanita. Biasanya rasa nyeri akan muncul beberapa hari sebelum
menstruasi datang hingga saat menstruasi berlangsung. Ketika nyeri
menstruasi muncul, rasa sakitnya terkadang membuat wanita sampai tidak
bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan lancar.
Well, jika
kamu mengalami hal yang sama, maka sekaranglah saatnya untuk mengucapkan
selamat tinggal pada nyeri menstruasi dengan mengonsumsi campuran dari
bubur pisang dengan flaxseed.
Dilansir dari boldsky.com, untuk
membuat makanan ini kamu hanya perlu menghancurkan 2-3 buah pisang lalu
campur dengan flaxseed. Agar rasanya lebih enak, taburkan bubuk dark
chocolate di atasnya.
"Pisang kaya akan kalium yang membuat otot
rahim jadi rileks dan mengurangi kontraksi. Kandungan zat antioksidan di
dalam bubuk cokelat bisa mengurangi peradangan di rahim. Lalu flaxseed
yang kaya asam lemak omega 3 juga membantu otot rahim untuk lebih
tenang," terang penelitian ini. "Hasilnya, dengan mengonsumsi makanan
ini 10 hari sebelum menstruasi dan selama menstruasi, maka kamu bisa
terbebas dari nyeri yang mengganggu."
"Selain dengan mengonsumsi
makanan tersebut, perbanyak konsumsi air serta sayur dan buah untuk
menghindari inflamasi selama menstruasi." [IMK]
Kategori: berita utama Kesehatan
Penulis: Redaksi Manado 2017
RedaksiManado.Com : Situs Media Online yang menyajikan berita secara umum baik Internasional, Nasional dan Khususnya di Sulawesi Utara
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
FansPage
iklan dalam
kunjungan 30 hari terakhir
Entri yang Diunggulkan
Popular Posts
-
RedaksiManado.Com - Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) dan Satuan Tugas (Satgas) Waspada Investasi kembali menutup pinjaman...
-
Tomohon ,RedaksiManado.com~Personel Polsek Tombariri dan Pos PAM Tombariri pada Minggu (14/5/24), berhasil menangkap residivis kasus pencuri...
-
Manado ,Redaksimanado.com~Bencana alam erupsi Gunung Ruang yang terjadi belum lama ini di Tagulandang (SiTaRo), mendapat perhatian serius da...
-
Tomohon, RMC - Rencana Pembangunan Jangka Menengah Daerah (RPJMD) merupakan penjabaran visi, misi, dan program Walikota yang memuat tujua...
-
Minsel, Redaksiamanado || Dugaan pencemaran limbah minyak SPBU Kapitu kian meresahkan masyarakat, Pasalnya berbagai kompalin terus dilayan...
-
REDAKSIMANADO.COM - Bagi kamu yang sudah terbiasa minum air kelapa muda tentu ini akan jadi hal yang beruntung. Sebab ada manfaat air kelapa...
-
Minsel, RedaksiManado.com - Kementerian Pertanian Republik Indonesia (Kementan RI), mengunjungi Kabupaten Minahasa Selatan, dalam rangka...
-
TOMOHON, Redaksi Manado.Com ~Diskusi Forum Kota Sehat Kota Tomohon,diselenggarakan Pemerintah kota bersama Lurah, Forum Komunikasi Kelura...
-
REDAKSIMANADO.COM, BITUNG - Wakil Walikota Bitung Max Lomban didampingi Wakil Ketua TP-PKK Kota Bitung Ny. Khouni Lomban Rawung me...
-
Tomohon ,RedaksiManado.Com~Walikota Tomohon Caroll Joram Azarias Senduk,S.H bersama Ketua TP-PKK drg.Jeand’arc Senduk-Karundeng Selaku Bunda...
Arsip Blog
-
▼
2017
(5717)
-
▼
Agustus
(516)
-
▼
Agu 05
(10)
- Inilah Hasil Pemilihan Toar-Lumimuut Minsel 2017
- WALIKOTA KOTAMOBAGU KUNJUNGI KORBAN KEBAKARAN DI-L...
- Stock 190 Ribu Kuntum Bunga Krisan Untuk TIIF 2017
- Tiga Ruko di Kelurahan Matani III Kota Tomohon Ter...
- SITARO BUTUH PEMIMPIN YANG KOMITMEN DENGAN RAKYAT
- Ciptakan Sejarah, GSVL Sosok di Balik Hadirnya Alk...
- JWS Buka Kegiatan Festival Danau Tondano 2017 di T...
- Jefry Ditemukan Tewas Tabrak Pohon, Terdapat Tiga ...
- Konsumsi makanan ini bikin kamu terbebas dari nyer...
- Polres Bitung Tangkap Pelaku Penikaman Sopir Livina
-
▼
Agu 05
(10)
-
▼
Agustus
(516)
- ► 2018 (3209)
- ► 2019 (2015)
- ► 2020 (1630)
- ► 2021 (365)
- ► 2022 (469)
Recent Comments
Kategori
- Advertorial
- Agama
- Baku Kanal
- berita utama
- Bitung
- Bolmong Raya
- Bupati Minahasa
- Hiburan
- hukrim
- Hukrim Tomohon
- Internasional
- International
- Kesehatan
- Kota Manado
- Kuliner
- Legislatif
- legislatif tomohon
- Minahasa
- Minahasa raya
- minsel
- Minut
- Mitra
- Nusa Utara
- Nusantara
- Olahraga
- Pariwisata
- pen
- Pendidikan
- Peristiwa
- Persatuan Wartawan Indonesia
- Pilkada
- pilkada politikpemerintahan
- Politik Pemerintahan
- politikpemerintahan
- Profil
- Provinsi Sulut
- raya
- ROR RD
- Sangihe
- Sulawesi Utara
- tech
- Tokoh
- Tokoh Peduli Pers
- Tomohon
- tomohon Minahasa
- Wakil Bupati Minahasa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar